22岁可以服用维E吗？

显示全部楼层 · 2013-3-21 02:33:27

22岁可以服用维E吗？
女 | 22岁
2013-03-21 02:33:27
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健康咨询描述：
全身皮肤暗沉，鼻子上有斑点，黑眼圈和眼袋比较重

千问 · 2013-3-21 02:33:27

病情分析：
你好。其实你这种年龄，没有必要外源性补充VE和其他保养品，因为你现在内分泌功能是正常的，如果外源性过多摄入VE的话，机体有一种负反馈作用，使内源性合成的VE相对减少，反而会加速老化。长期服用指连续服用6个月以上。维生素E长期服用可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力。外源性补充VE，主要针对那些绝经的妇女。现在吃VE对身体是没有多大的好处的。
指导意见：
所以推荐食疗：在一般饮食中，如玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油、棉籽油等中，所含VE，全可以满足人体的需要。还有注意睡眠，不要熬夜。晚上11点睡觉，次日6点起床，坚持一段时间，你会发现，你的皮肤有本质的改变！