我长时间没有活动，几天前去打了两天篮球这

显示全部楼层 · 2013-3-21 07:18:48

我长时间没有活动，几天前去打了两天篮球这
男 | 31岁
2013-03-21 07:18:48
3人回复

健康咨询描述：
运动后当时没什么感觉第二天脚有点痛以为是长时间没活动的事第二天坚持活动后早上起来感觉更痛脚没肿

千问 · 2013-3-21 07:18:48

病情分析：
你好，这个是很正常的表现，因为运动或身体还不断的产生乳酸，乳酸再局部堆积了
指导意见：
所以休息后第二天感觉明显的酸痛是很正常的事情，这个以后运动适当控制量，不要太大就可以了

千问 · 2013-3-21 07:18:48

病情分析：
你好，你这种情况应该是乳酸堆积所致
指导意见：
一般过几天就好了，平时也可以适当的运动促进乳酸分解。

千问 · 2013-3-21 07:18:48

病情分析：
上述情况有可能是局部组织损伤
指导意见：
建议注意避免剧烈运动，注意保暖，可以给予局部用红花油进行治疗
以上是对“我长时间没有活动，几天前去打了两天篮球这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！