未婚，身高一米六二，体重一百二十多斤，主

显示全部楼层 · 2013-3-21 09:02:39

未婚，身高一米六二，体重一百二十多斤，主
女 | 21岁
2013-03-21 09:02:39
2人回复

健康咨询描述：
未婚，身高一米六二，体重一百二十多斤，主要是大肚子和大象腿，寻求运动减肥方案

千问 · 2013-3-21 09:02:39

病情分析：
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......
指导意见：
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳......

千问 · 2013-3-21 09:02:39

病情分析：
你的情况主要是腹部和大腿，所以适合你的是，跑步机运动，
指导意见：
和仰卧起坐练腹肌，其他运动不适合你，注意节食。