哪些是可以瘦身的运动呢？

显示全部楼层 · 2013-3-23 15:32:05

哪些是可以瘦身的运动呢？
女 | 21岁
2013-03-23 15:32:05
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健康咨询描述：
我是个胖胖的肉多多的女孩子，一直以来，都被称之为‘胖妞’，以至于我，现在还是在自卑中，现在在大学期间，觉得周围的朋友都是很苗条的，我也好想拥有那样的身材，所以想要瘦身，让我也自信漂亮起来。

想得到怎样的帮助：有哪些运动项目是可以瘦身的呢？

千问 · 2013-3-23 15:32:05

你好，有很多的运动都是可以来瘦身的，你可以选择跑步、跳绳、转呼啦圈、瑜伽、网球、羽毛球等等等等……很多很多的体育项目都是可以的。不但可以起到瘦身塑形的作用，还可以锻炼身体，真的是一举两得，你不妨选择一个你喜欢的项目来进行。