如何快速瘦身，有什么好的建议？

显示全部楼层 · 2013-3-23 15:33:01

如何快速瘦身，有什么好的建议？
女 | 28岁
2013-03-23 15:33:01
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健康咨询描述：
我现在已经工作4年了，160的身高有近170斤的体重，总感觉别人会因为自己的体重而让人用异样的眼光来看。我到现在还没有男朋友，家里人都在催着我快点找一个结婚，可是每次相亲对方都因为我的体形而接受不了我。

想得到怎样的帮助：如何快速瘦身不反弹？

千问 · 2013-3-23 15:33:01

其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的啊！少吃点甜点油炸不喷就算忙也能瘦。