怎样才能减少屁股上的肉

显示全部楼层 · 2013-3-23 15:33:23

怎样才能减少屁股上的肉
男 | 13岁
来自重庆
2013-03-23 15:33:23
3人回复

健康咨询描述：
肉太多，穿衣屁股上的肉会突现出来，不好看。我是男的

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：怎样减少肉

千问 · 2013-3-23 15:33:23

病情分析：
你好，根据你描述的情况，需要锻炼。
指导意见：
建议你可以到健身房去锻炼锻炼，或者游游泳。

千问 · 2013-3-23 15:33:23

病情分析：
你好，减肥的话首先得注重饮食，然后平时还应注意多运动。
指导意见：
饮食上注意一日三餐要按时吃饭，少吃油腻及甜点，平时多跑跑步，打打篮球，同时，可以着重做一些瘦臀部的运动，比如躺在床上做抬腿运动及等车轮运动等。

千问 · 2013-3-23 15:33:23

病情分析：
朋友您好，你说的情况减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
指导意见：
在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
以上是对“怎样才能减少屁股上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！