产后怎么瘦身比较好？会有副作用吗？

显示全部楼层 · 2013-3-23 15:34:20

产后怎么瘦身比较好？会有副作用吗？
女 | 26岁
2013-03-23 15:34:20
1人回复

健康咨询描述：
刚刚生完宝宝两个多月，因为怀孕加做月子，身体已经胖的不成样子了，所以想尽快的进行瘦身减肥，听说产后给孩子哺乳会是身材走形，所以我想给孩子断奶，然后再找个合适的方法来瘦身。

想得到怎样的帮助：请问这样对孩子好吗？瘦身会有副作用吗?

千问 · 2013-3-23 15:34:20

你好，有很多人认为产后哺乳会使身体走形，其实这是一个错误的观点，哺乳的过程是最好的产后调节方式，而且对孩纸自我免疫力的提高有很大帮助，亲自带小孩就是一种减肥方式，在加上适量的饮食调节和家务劳动对瘦身都有很好的效果，哺乳期间不要过度减肥，会影响乳汁