晚上睡觉时口里中含口水为什么?

显示全部楼层 · 2013-3-23 17:09:38

晚上睡觉时口里中含口水为什么?
女 | 20岁
2013-03-23 17:09:38
2人回复

健康咨询描述：
我想知道，就上个星期起，晚上也睡不好，好烦人

千问 · 2013-3-23 17:09:38

病情分析：
您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
指导意见：
多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶

千问 · 2013-3-23 17:09:38

病情分析：
你好，我是不喜欢把书上的文章整段的复制,就谈点实际的方法了
指导意见：
自己在睡觉之前可以做下伸展运动,双手和双脚以屁股为中心的向中间靠拢,来回反复的做15下左右,另外注意要少喝点水,水喝多会刺激自己的末端脑神经,这样也会引起自己睡眠质量不好的.