免疫力差怎么能改善体质

显示全部楼层 · 2013-3-24 15:26:10

免疫力差怎么能改善体质
女 | 29个月
来自安徽
2013-03-24 15:26:10
4人回复

健康咨询描述：
我就正常上班了，从七月份开始每个月都要感冒一次烦死了。

曾经的治疗情况和效果：
冬天喝了些枸杞，黄芪增加抵抗力效果不怎么样，
想得到怎样的帮助：想在日常饮食中怎么增加抵抗力

千问 · 2013-3-24 15:26:10

病情分析：
您好，你的情况属于抵抗力差导致的感冒症状，要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，服用转移因子口服液增强抵抗力。
指导意见：
建议选用有助于清热利湿食物，如芥菜、梨、李、桃等。还可选用清热生津的食物，如西瓜、西红柿，苹果、枇杷、柑橘等。

千问 · 2013-3-24 15:26:10

病情分析：
增强抵抗力不仅要营养跟上，而且要多运动
指导意见：
生命在于运动，早起来跑跑步，做做操之类的都是增强抵抗力的方法，饮食的话只要均衡营养就可以的

千问 · 2013-3-24 15:26:10

病情分析：
您好，建议您适量运动。
指导意见：
饮食要合理，可以荤素搭配，只要合理就行。祝您早日康复。身体健康。
以上是对“免疫力差怎么能改善体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-3-24 15:26:10

病情分析：
你好，一般来讲只要是身体的营养跟得上，还有就是适当的户外锻炼，自己的免疫力是基本可以提高的、
指导意见：
关键是运动，你的户外锻炼的机会可能是很少的，以后多多的加强，注意营养均衡，尽量的避免偏食和挑食