血压低过低

显示全部楼层 · 2013-3-24 20:43:35

血压低过低
男 | 36岁
2013-03-24 20:43:35
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健康咨询描述：
平时有时有点晕，身体一直比较弱，但也算好平时不怎么生病，就想请问专家血压低平时食补应注意那些

千问 · 2013-3-24 20:43:35

病情分析：
你好，要合理的增加盐的摄入量。吃饭要少食多餐。荤素兼吃，合理搭配膳食，多补充优质蛋白，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
指导意见：
大枣、桑椹这些果品，具有养心益血、健脾补脑之力，平时可以多吃一些。

千问 · 2013-3-24 20:43:35

病情分析：
您好，低血压患者最容易出现的危险状况就是晕厥，与高血压同等重要，需要积极调整。
指导意见：
建议您在平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。血压过低的青少年，也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
·加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等
·多喝汤，多饮水，增加盐份摄入
有一种很实用，有效方便的方法，可以在平时常饮用下边可以治疗低血压食品中一，二种的泡制的饮品，比如知道这些常吃可以治低血压，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。
如姜、葱、醋、酱、糖、椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。你就可以从中找出一，二样来泡茶喝。可以买些大枣，桂圆加红糖每天泡茶饮，很方便。也可以用红糖加姜末制成姜汤喝。也很方便的。关键注意养成多吃以上一到二种食品的习惯.能在平时每天的生活习惯中加入了这习惯。
另外运动也要增强，积极锻炼身体，对免疫系统和造血功能都是很有帮助。
希望对您有帮助！祝早日康复！