吃黄瓜能瘦身吗？

显示全部楼层 · 2013-3-24 22:47:13

吃黄瓜能瘦身吗？
女 | 20岁
2013-03-24 22:47:13
1人回复

健康咨询描述：
也不知道是不是因为春节那段时间在家吃得太营养了，我的体重升上去后就没降下来过。宿舍的人都说我胖了，叫我多去跑跑步，但是我又担心跑步小腿会有肌肉，听她们说也可以多吃一些黄瓜瘦身。

想得到怎样的帮助：那么吃黄瓜真的能减肥吗？

千问 · 2013-3-24 22:47:13

您好，肥胖的原因跟脂肪有密切联系少吃肉，多吃五谷杂粮蔬菜，会从根源解决脂肪问题。吃素就是最好的减肥瘦身食谱，但是你还要多加锻炼，不能只从饮食方面入手，祝你成功。