按摩丰胸最简单的方法？

显示全部楼层 · 2013-3-26 21:32:13

按摩丰胸最简单的方法？
女 | 35岁
2013-03-26 21:32:13
1人回复

健康咨询描述：
胸部下垂不坚挺了感觉松弛了，我好想我的胸部坚挺一点，那样才看着好看性感吗。现在买衣服都不好买穿啥没胸都不好看。以前吃过药没效果，有没有什么好办法让自己的胸大一点起码坚挺起来。

想得到怎样的帮助：什么方法风行最好最简单无副作用对身体好啊？

千问 · 2013-3-26 21:32:13

你好，俯卧撑丰胸招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。