瘦身有什么好方法吗，我是生完小孩的？

显示全部楼层 · 2013-3-26 21:57:36

瘦身有什么好方法吗，我是生完小孩的？
女 | 29岁
2013-03-26 21:57:36
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健康咨询描述：
我本来就属于那种较为丰满的女生，怀孕的时候为了宝宝的营养，体重严重超标。现在生完小孩了，一心想着减肥，赶快恢复到苗条身姿。但是不能太吓人的方法，正常点能接受的。

想得到怎样的帮助：产后有什么好方法能快速瘦身吗？

千问 · 2013-3-26 21:57:36

你好，根据您的描述这是很多妈妈们都会经历的过程。要慢慢的调理。尤其是母乳喂养的妈妈。建议适当的做些运动。瑜伽等就很合适。坚持每天吃早饭要吃饱。早饭吃的好，中午的时候饥饿感就会降低，这样你就可以控制自己的午饭食量，而且是在不伤身体的情况下，祝你成为健康妈妈。