脱发女性，往往月经也有问题

显示全部楼层 · 2021-1-9 12:32:41

在粤语中，“猪扒”一词，被用来形容长相难看的女性。香港电影《猪扒大联盟》，讲的是四位“猪扒”的故事。港星李嘉欣是主角之一，被誉为史上“最靓丽港姐”的她，在电影中，通过化妆变身为“猪扒”。化的装并不复杂，李嘉欣只是戴上一个顶部头发稀疏的头套，就由绝色佳人变成了绝世丑女。脱发对女性的杀伤力由此可见一斑。现实生活中也是如此，拥有一头乌黑浓密，柔顺靓丽的秀发，是每个女性所梦寐以求的。头发有利于女性塑造自身温柔、飘逸的形象，尽管在古代典籍里，头发又称“烦恼丝”，可是如果三千烦恼丝纷纷掉落，对于女性来说，那才是烦恼的开始。因为脱发不仅预示着美貌与我们渐行渐远，还暗示着“大姨妈”也脱离了正常轨道。女人“发”愁何以解“脱”？在本篇将为你揭晓。
中医认为，脱发是由肝肾不足所致。中医有“发为血之余”和“肾其华在发”之说，这里的血就是肝血。讲的就是头发的荣枯润泽与肝血的旺盛和肾气的强弱息息相关。而肝肾不足也常常是导致月经不调的罪魁祸首之一。所以说，一头健美的秀发，是身体健康的一面镜子。
“肾藏精主骨生髓，其华在发”，肾气强则骨髓充满，头发也会乌黑浓密，肾气虚则骨髓枯竭，头发就会脱落。就像一棵大树需要根部吸收大地的精华才能枝繁叶茂。肾就好比是大树的根，吸收到了精华之后，才能为大树提供必需的养料。根健康自然能汲取精华；根枯败了各种精华对树来说也是无益的。那么最终的结果只能是大树枯萎，树叶随风飘零。经常脱发的姐妹往往还会感觉腰膝酸软，头晕目眩，晚上失眠。这些都是肾气不足的症状。腰为肾之府，膝为骨之属，肾气虚了，骨失去了滋养，所以就会腰膝酸软。而髓通于脑，肾开窍于耳，阴虚了髓就少，脑髓失充，会感到头晕目眩也就不足为奇。肾气不足，心肾不交，这就是姐妹们神志不宁，常常失眠的原由。“经水出诸肾”足以见得肾在月经中的主导作用。肾藏精，精化血，血之资根在于肾，肾气不足，月经就如无根之木无源之水。
经常脱发的姐妹还经常感觉心里烦躁，这是肝出问题了。肝藏血，肝失调达，则血行不畅，导致气血郁滞，气不顺了，心里怎么会好受呢？就像在农村给稻田灌溉，地面输水道一个地方堵塞了，水就无法流通，其他地方必然由于水流未到而得不到滋养，月经也常常因此而不能如期而至。
而肝气郁滞常常是我们平时情绪所致。俗语道：“愁，愁，愁，白了头。”想想伍子胥过昭关，一夜愁白头，就是很好的证明。由于女性的心思细腻，女性的心理承受力比较脆弱，在巨大的压力面前“一夜白头”、“一夜脱发”并非只是小说里的情节。上世纪80年代，广东曾经出现一女企业家在失去几万元后头发一夜掉光的事情。生气、郁闷，肝气不得宣，血就不会畅行。“大姨妈”一“生气”干脆爽约不至。所以说保持心情舒畅很重要。
脱、脱、脱，看着浴室的地面上和洗头盆里的头发，又气恼又心疼。与此同时，“大姨妈”也是让我们不省心。难道就拿它们没办法了吗？那倒未必。问题出现了就是要解决的，怎么能听之任之，任其折磨我们脆弱的心灵呢？在这里提供给姐妹们一把“尚方宝剑”，在解除脱发之忧的同时也调准“大姨妈”到来的时钟。
那就是艾灸气海、三阴交、足三里、太溪穴、肝俞、肾俞。气海穴属任脉，下丹田的别称。俗话说“气海一穴暖全身”，有“性命之祖”、“生气之源”的美誉，是补气要穴。三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，艾灸之有健肝益肾的功效。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，配三阴交、肾俞可以调理肝肾，补益气血。太溪穴是肾经原穴。肝俞是肝的背俞穴，可以疏肝利胆。肾俞，足太阳膀胱经穴。肝俞配合肾俞穴、太溪穴，有滋阴养血补肾的作用。艾灸这些穴位可以补肝养血，益肾填精，必定给肝肾不足的姐妹们送去福音。具体这么操作：将艾条点燃后，距穴位皮肤2~3厘米进行熏烤，以使穴位局部温热红晕，又不致烧伤皮肤为度。每穴灸10~15分钟，每天1~2次，7日为一个疗程。长期坚持，必会获得良好成效。

（气海在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸；足三里位于膝下3寸，胫骨外侧旁开一寸。三阴交属足太阴脾经穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。肝俞是足太阳膀胱经穴，在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。肾俞在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。）
这个艾灸法疗效明显，且不会有任何副作用，不但可以治疗肝肾不足的脱发，还可以起到调理月经的作用。但是有的姐妹平时可能忙于工作，没时间灸疗，没关系，除了艾灸这个法门之外，还可以给大家推荐黑豆枸杞茶。黑豆味甘性平，入心、脾、肾。为清凉性滋补强壮药，可补肾滋阴。枸杞，又名枸杞子，其性味甘平，入肝肾二经，有滋补肝肾、强筋壮骨的功效。取黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、精盐各适量。做起来很简单，就是讲这些食材放入锅内，加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，取汤即可。每日喝汤2～3次。
月经是女人的专属，头发就是我们最好的装饰。为了做个健康美丽女人，我们可以将两种法子同时使用以获得更好的成效。生活中，我们还可以吃一些滋补肝肾的东西如芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑椹、栗子、胡桃、山药等，既满足头发的需求，也有助于调理月经。