孕妇在这个季节多吃那些蔬菜与水果

显示全部楼层 · 2013-3-28 14:59:43

孕妇在这个季节多吃那些蔬菜与水果
女 | 21岁
来自湖北
2013-03-28 14:59:43
1人回复

健康咨询描述：
孕晚期，医生建议我应该多吃些蔬菜和水果对宝宝有好处，哪些蔬菜和水果适合这个季节吃

曾经的治疗情况和效果：
蔬菜每天都有吃，水果也在吃，但不知道是不是适合这个季节吃
想得到怎样的帮助：希望医生快速为我解答

千问 · 2013-3-28 14:59:43

您好，孕妇的饮食宜多样、均衡和健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等。
需要注意的是避免进食芦荟、苦瓜、山楂以及辛辣刺激性食物，避免酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟草，避免人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等温热性补品，不宜进食生猛海鲜以免导致寄生虫病，不宜吃霉变、腌制、富含添加剂的加工食物。