祛斑在正常生活上要注意什么?

显示全部楼层 · 2013-3-28 19:38:49

祛斑在正常生活上要注意什么?
女 | 35岁
2013-03-28 19:38:49
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健康咨询描述：
我们单位有一些同事，身体很健康,脸上有一些斑斑点点的，问过她们，她们都说用过很多不同的祛斑产品，都没有很明显的效果。我想也许是因为工作生活不规律而引起的。我想了解下日常生活中注意什么可以减少斑点的生成.

想得到怎样的帮助：我想知道在日常生活中祛斑要注意哪些?

千问 · 2013-3-28 19:38:49

你好,平时要注意防晒，涂防晒霜或打太阳伞,吃些粗纤维或粗粮食品，保证大便通畅,多吃水果蔬菜，多饮水;无事在家可涂抹维生素E，吃饭的时候适量的多放点生姜。多做保湿工作，少用美白产品。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。