怎样才能快速安全的瘦身？

显示全部楼层 · 2013-3-29 20:07:59

怎样才能快速安全的瘦身？
女 | 24岁
2013-03-29 20:07:59
1人回复

健康咨询描述：
由于以前把心思都放在学习上，一直没怎么注意过自己的身材，现在马上就要毕业进行面试了，我很害怕自己的身材会影响到自己的面试，我没有什么经济基础，不能买减肥药，希望能够安全健康的瘦下来

想得到怎样的帮助：有没有一种适合没有经济基础的穷学生的减肥方式呢？不要节食，我想要健康的瘦下来

千问 · 2013-3-29 20:07:59

你好，要是想减肥当然是要少食多运动，每顿饭吃七八分饱，多吃水果和蔬菜，坚持每天都做运动，减肥其实不难，辛苦一段时间就能瘦下来，但是一定要坚持下去