青少年怎样有助于长高

显示全部楼层 · 2013-3-30 09:54:52

青少年怎样有助于长高
女 | 15岁
来自河南
2013-03-30 09:54:52
1人回复

健康咨询描述：
我都15岁了，身高才1米52,同龄人都比我高了，不知道该怎么办，有些自卑

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：快速长高的方法

千问 · 2013-3-30 09:54:52

病情分析：
您好，您才15岁正处于青春期，只要营养充足多加锻炼还是可以长高的，一定要多吃营养丰富的食物，尤其要每日一包牛奶，还要多吃肉鱼等高蛋白食物
指导意见：
您好，还有您可以多做篮球等运动，每天压腿这样可以拉伸韧带，起到增高效果