读小学五年级的学生喝怎样的花茶才能减肥？

显示全部楼层 · 2013-3-30 20:15:43

读小学五年级的学生喝怎样的花茶才能减肥？
女 | 11岁
来自重庆
2013-03-30 20:15:43
3人回复

健康咨询描述：
医生说我的体重肥胖，要我多运动。可是我怎样都减不下来。

曾经的治疗情况和效果：
没有.
想得到怎样的帮助：读小学五年级的学生喝怎样的花茶才能减肥、美白？

千问 · 2013-3-30 20:15:43

你好，根据你所述的情况分析。建议您还是不要喝花茶。正因为您的年龄比较小。会对您的生长发育有影响。所以建议你还是平常多注意运动。少吃油腻的食物比较好。

千问 · 2013-3-30 20:15:43

茶叶中含有丰富的生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等上百种成分，其中许多成分可促进体内脂肪代谢，降低胆固醉与甘油三酯。其次是减肥茶中与一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物，与茶的降脂减肥作用相辅相成长期饮用，确有一定的降脂、养生保健作用

千问 · 2013-3-30 20:15:43

病情分析：
饭量减掉20%，每顿吃个8分饱多喝水，以促进体内毒素排泄：晚餐吃个5分饱就行，为避免造成营养不良，午餐要吃好，饱了就行，不要贪吃，晚餐后散散步，帮助消化，效果会更快一些中间不要加餐，否则前功尽弃，
指导意见：
要加也只能吃水果，禁止吃零食尽量少吃馒头，不吃或少吃油炸食品
以上是对“读小学五年级的学生喝怎样的花茶才能减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！