你好，有什么办法提高睡眠，好累

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1 | 2013-3-3 20:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好，有什么办法提高睡眠，好累
男 | 25岁
2013-03-03 20:13:10
1人回复

健康咨询描述：
你好，有什么办法提高睡眠，好累

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千问 | 2013-3-3 20:13:10 | 显示全部楼层

中午之后不要和咖啡，茶类刺激饮品，睡前喝一杯热牛奶，泡个热水脚，可保持睡眠。

2013-03-03 20:16

古建文
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肝硬化患者，这些我试过，不起效附件：点击查看大图

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千问

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