大腿大头大减肥不想影响身高

显示全部楼层 · 2013-3-3 22:13:35

大腿大头大减肥不想影响身高
男 | 13岁
来自湖南
2013-03-03 22:13:35
1人回复

健康咨询描述：
我今年13岁身高1米7体重90斤头很大，腿也很大怎么办

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：想减肥特别是大腿，又不影响身高

千问 · 2013-3-3 22:13:35

病情分析：
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
指导意见：
建议你平时多做些户外健身运动。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。忌甜食、油腻食物，以清淡为主。