小腿太大了，怎么瘦小腿？

显示全部楼层 · 2013-3-4 19:17:46

小腿太大了，怎么瘦小腿？
女 | 14岁
来自广东
2013-03-04 19:17:46
2人回复

健康咨询描述：
大腿是属于平衡的，但小腿太大了。小腿太大，怎么瘦？

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：告诉我瘦小腿的快速办法

千问 · 2013-3-4 19:17:46

病情分析：
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。
指导意见：
多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

千问 · 2013-3-4 19:17:46

病情分析：
你好，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。
指导意见：
首先通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张，这点十分重要。