小孩抵抗力下降用食物如何调理呢、

显示全部楼层 · 2013-3-11 20:21:54

小孩抵抗力下降用食物如何调理呢、
女 | 5岁
悬赏40个健康币
来自四川
2013-03-11 20:21:54
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健康咨询描述：
你好，请问孩子老是感冒，还有口臭，流粘鼻涕老咳嗽有痰，每次治疗都要好长时间才能好，而且没多久又来了孩子5岁女孩

曾经的治疗情况和效果：
每次都去医院看，医生说是抵抗力下降
想得到怎样的帮助：请问孩子抵抗力下降该如何用食物来调理

千问 · 2013-3-11 20:21:54

病情分析：
增强抵抗力最重要的就是锻炼身体。
指导意见：
维生素C每天200克，每天摄取200至500毫克的维生素C，有助于增强身体抵抗力。维生素E每天只要吃200国际单位的维生素E，就可以加强对抗传染病原的能力。可以喝牛奶，炖鸡蛋，吃鸡汤青菜面，吃鱼，吃各种能消化的蔬菜，水果，各种营养米粥。