如何给脾排毒？

显示全部楼层 · 2013-3-12 16:37:14

如何给脾排毒？
女 | 22岁
2013-03-12 16:37:14
4人回复

健康咨询描述：
如何给脾排毒？下巴长痘，脸上长斑，还不想吃饭

千问 · 2013-3-12 16:37:14

病情分析：
自己尽量不要吃垃圾食品。
指导意见：
脾胃的话都要多吃点五谷，还有就是排毒的蔬菜水果。多喝水，多锻炼，注意面部的清洁

千问 · 2013-3-12 16:37:14

病情分析：
1.吃酸助脾脏排毒.例如,乌梅,醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外.同时酸味食物还具有健脾的功效,可以很好地起到"抗毒食品"的功效.
指导意见：
2按压脾脏排毒要穴;这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷处,用手指按压该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做.3饭后走一走.运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不过需要坚持,效果才会更好.

千问 · 2013-3-12 16:37:14

病情分析：
您好！在下巴长痘是肾阴不足，脸上长斑考虑是肝脏的问题。
指导意见：
您好！建议您主要是生活上调养，不要立即吃药不可，重点是不要熬夜，清淡饮食，化妆品不要涂抹过度，祝您健康！
以上是对“如何给脾排毒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-3-12 16:37:14

病情分析：
您好，餐后是最易产生毒素的时刻，食物如果不能及时消化或吸收，毒素就会积累。饭后散步，饭后1小时后吃1个水果。多喝水有利于体内的毒以尿的形式排出，起到美容养颜的功效。
指导意见：
您好，吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短时间内排出体外。同时酸味食物还有健脾功效，可以很好地起到“抗毒食品”的作用。希望我的回答对您有帮助。