丰胸最好用的方法

显示全部楼层 · 2013-3-12 16:45:01

丰胸最好用的方法
女 | 23岁
2013-03-12 16:45:01
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健康咨询描述：
我从小一直都是一个胸部很小的女孩，好几次谈恋爱，都因为胸部小，后来分手了，和朋友比起来，我也很没有自信，穿衣服也不好看，美容院建议我可以去做丰胸手术，也可以食疗。

想得到怎样的帮助：如何丰胸最有效果？

千问 · 2013-3-12 16:45:01

可以运动丰胸，双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。