我90年出生，宝宝已一周半，还有机会长吗

显示全部楼层 · 2013-3-12 23:43:48

我90年出生，宝宝已一周半，还有机会长吗
女 | 23岁
来自江苏
2013-03-12 23:43:48
1人回复

健康咨询描述：
我1990年出生的，我家儿子一周半多了，我一直以来都很瘦小，身高156cm体重40公斤。父母都不算矮，我觉得我是先天没发育好，发育期间很挑食，请问现在我还有机会长高吗？有哪些办法？我

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：想知道最简便的方法，

千问 · 2013-3-12 23:43:48

病情分析：
你好，骨骺线没有完全闭合的话还是有机会再增高的，可以到医院检查，考虑你的年龄，自然生长的可能性应该不大了。
指导意见：
运动增高是最好的方法，一些跳跃运动对增高有效果，可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等，平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。