第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 西瓜皮原来可以这样吃啊！西瓜皮凉茶的做法！ ...

西瓜皮原来可以这样吃啊！西瓜皮凉茶的做法！

11 |

0 | 2021-1-9 12:50:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

导读：西瓜皮凉茶去火解毒，是夏季利尿排毒的最佳饮料之一。夏季很多人不注意饮食，不知不觉中就会上火。DIY一杯凉茶既养生又能下火，一举两得。吃完西瓜后，不要将西瓜皮马上扔掉，因为它们是凉茶的原材料呢。

材料：西瓜皮50克，枸杞10颗，冰糖适量 1、枸杞用水泡软，西瓜去除红色部分，留下表面的青衣，去掉硬硬的西瓜皮。将西瓜皮切成小丁。 2、把西瓜丁和枸杞一起放入锅里，加入2000毫升水，烧开后转为小火煮20分钟。关火放凉。 3、过滤掉西瓜皮和枸杞，按照自己的口味加入砂糖即可。 1、西瓜红色部分是上火的，青色部分才清热解毒，因此要就将红肉部分切掉。 2、可以将砂糖换成蜂蜜，这样排毒下火的功效会更佳。但一定要等到西瓜皮凉茶变温后才加蜂蜜，不然蜂蜜的营养成分会流失。 3、加入枸杞，有明目益精，生津止渴的功效。母婴健康

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行