瘦身靠运动但是会有肌肉怎么办？

显示全部楼层 · 2013-3-22 14:57:00

瘦身靠运动但是会有肌肉怎么办？
女 | 22岁
2013-03-22 14:57:00
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健康咨询描述：
高中的时候一直补，然后胖了很多，天气热的要命，都只能穿长的裤子。都是肥肉不敢穿短的紧的衣服，现在好不容易下定主意要开始减肥了，但是吃减肥药对身体不好，运动瘦身的话，肯定会有肌肉吧。求帮助

想得到怎样的帮助：瘦身长肌肉怎么办？

千问 · 2013-3-22 14:57:00

其实你大可不必担心，有时候的肌肉反而把肥肉都聚集在一起咯，看上去反而会更加显得身材很好哦。。如果你还是很担心的话，我建议你可以去游泳瘦身，游泳是有氧运动不容易造成肌肉，快跑，跳绳才会造成大量的肌肉哦