瘦身需要坚持多久？

显示全部楼层 · 2013-3-23 11:14:31

瘦身需要坚持多久？
女 | 30岁
2013-03-23 11:14:31
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健康咨询描述：
讲好听了叫发福，其实是发胖，大家不忍心打击啊，这手啊，腿啊，脸啊胖得都认不出来了，肚子都成了游泳圈了，每到夏天看着漂亮的衣服裙子都不能穿，更不用说是去游泳了，怕是被笑死啊，越来越自卑了，不知道要坚持多久才不用减肥啊。

想得到怎样的帮助：瘦身需要坚持多久啊？

千问 · 2013-3-23 11:14:31

你好，其实瘦身没有规定要多久的，只要体重符合健康的标准就可以了，治愈需要几斤就得看你的身高比例了，还有哦，那些减肥操要坚持练，有个朋友配合饮食还有运动，瑜伽，坚持了1年也瘦了不少了，但人也不要太瘦了，那样也不健康的。