天生气血不足，晚上易失眠，第二天状态极差

显示全部楼层 · 2013-3-24 19:31:03

天生气血不足，晚上易失眠，第二天状态极差
女 | 43岁
来自浙江
2013-03-24 19:31:03
1人回复

健康咨询描述：
天生气血不足，要是第一天晚上失眠了第二天起来状态就极差，已经比较注意保养了，也经常锻炼，可是最近还是一直失眠，精神不振

曾经的治疗情况和效果：
反复
想得到怎样的帮助：希望知道有什么办法或是药能治疗这种情况，朋友推荐了北京同仁堂的全鹿大补丸，不知道可以吗

千问 · 2013-3-24 19:31:03

首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。