我很想瘦身的，瘦身有什么好的方法？

显示全部楼层 · 2013-3-25 09:01:41

我很想瘦身的，瘦身有什么好的方法？
女 | 25岁
2013-03-25 09:01:41
1人回复

健康咨询描述：
瘦身我一直都在努力，我是一个爱美的女孩，我一直都很注意自己的身形的，可是最近我发现自己的身体有些发胖了，这可把我给急怀了，我想节食减肥了，可妈妈老说这样会饿坏的，健康才是最美的，我想了解怎样瘦身才是健康的。

想得到怎样的帮助：我想健康的瘦身？

千问 · 2013-3-25 09:01:41

你好，怎么快速减肥，怎样减肥最有效切记减肥是个配套工程，1.必须多走，少吃.2.多运动，少休息，3.多注意营养保健，别忽视作息规律，4.多做减肥类运动操，学习减肥方法和知识.吃减肥类的药品。5.自我暗示很重要，坚持减肥能成功。6.减肥必须日积月累，长期坚持，才能达到理想的效果。减肥专业站分享，明星大腕们教女生怎么瘦身减肥？看看非常容易实现的.