要几点睡几点起床才不会有黑眼圈？

显示全部楼层 · 2013-3-29 23:39:03

要几点睡几点起床才不会有黑眼圈？
女 | 14岁
来自广东
2013-03-29 23:39:03
1人回复

健康咨询描述：
黑眼圈很黑，而且眼睛旁边有些皮肤黑黑的，别的地方不会。

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：帮我消除黑眼圈

千问 · 2013-3-29 23:39:03

您好，睡眠质量达不到会引发很多并发症的，平时要注意养成良好的作息时间，饮食清淡有营养，也可以适当锻炼身体，保持良好的心态等，祝您早日康复。