一到冬天，就觉得很怕冷，要穿很多衣服，而

显示全部楼层 · 2013-3-6 13:00:16

一到冬天，就觉得很怕冷，要穿很多衣服，而
女 | 45岁
2013-03-06 13:00:16
3人回复

健康咨询描述：
一到冬天，就觉得很怕冷，要穿很多衣服，而且手脚冰冷

千问 · 2013-3-6 13:00:16

病情分析：
手脚冰凉，怕冷，是阳虚的表现，需要温补阳气。其中又以补肾阳为主。
指导意见：
首先，平时饮食要多吃温热性质的，像狗肉、羊肉、牛肉、韭菜、扁豆、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜等，干果类像栗子、核桃、桂圆、葵花籽。平时吃中成药桂附地黄丸、附子理中丸，用艾条艾灸，每晚灸肚脐、关元穴，每个穴位灸二十分钟，效果很好。

千问 · 2013-3-6 13:00:16

病情分析：
手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。
指导意见：
建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗，

千问 · 2013-3-6 13:00:16

病情分析：
你好上述的情况考虑是存在血液循环不好是有一定关系的
指导意见：
需要注意不要着急乱使用药物，多喝水，在就是可以做个检查，多擦拭皮肤来促进血液循环
以上是对“一到冬天，就觉得很怕冷，要穿很多衣服，而”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！