我总是怀疑我女朋友，爱胡思乱想，我该怎么

显示全部楼层 · 2013-3-6 18:52:05

我总是怀疑我女朋友，爱胡思乱想，我该怎么
男 | 20岁
2013-03-06 18:52:05
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健康咨询描述：
我女朋友是我挖墙角过来的，我和她不是同一个学校的，我追了她好久，前两天她和她男朋友分手答应做我女朋友，可又说只是和我试试，还说不喜欢我，昨天晚上她出去玩了，问她去干什么她说去吃东西了，可吃什么东西能吃一个多小时，我觉得她骗我了，而且昨天她心情明显不好，可问她发生什么事她又不告诉我，我到底该怎么办啊？

千问 · 2013-3-6 18:52:05

保持良好心态，培养乐观情绪，提高生活信心。参与养花、钓鱼、下棋等业余活动，分散对身体健康的高度注意力。可适当加强体育锻炼，规律性的有氧运动有助于缓解压力，改善焦虑、郁闷、压抑等不良情绪。家人之间互相关心，增进沟通也可防止不良情绪。