如何减肥快速有效？

显示全部楼层 · 2013-3-16 14:53:01

如何减肥快速有效？
女 | 25岁
2013-03-16 14:53:01
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健康咨询描述：
从小我就是比较胖，在学校也经常受到同学的排挤，一直以来我都很想减肥，但是我每次心情不好就会吃很多东西，这样不但没减成肥反而越来越肥，不知有什么方法可以快速的减肥.

想得到怎样的帮助：有什么办法可以快速有效的减肥？

千问 · 2013-3-16 14:53:01

你好，你如果喜欢吃东西的话可以取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。