你好腰椎盘突出做哪些动作，可以有效的帮主

显示全部楼层 · 2016-5-23 19:48:00

你好腰椎盘突出做哪些动作，可以有效的帮主

发病时间：最近一年
你好腰椎盘突出做哪些动作，可以有效的帮主

补充说明：你好腰椎盘突出做哪些动作，可以有效的帮主

千问 · 2016-5-23 19:48:00

赵文礼
主治医师
潍坊市第二人民医院
三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
对于腰椎间盘突出，平时可以多做一下后仰动作，避免长时间弯腰久坐，不要弯腰搬重物，可以进行小燕飞锻炼，对于改善有帮助。
2016-05-23 19:48
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千问 · 2016-5-23 19:48:00

周凯
主治医师
富平马莉医院
擅长：颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症
提问
患者你好根据你的病情描述，建议患者口服腰痛宁，可以慢走，游泳，拉单杠锻炼治疗。
2016-05-23 20:18
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