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最近睡眠质量不好总是20分钟左右醒一次

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查看11 | 回复1 | 2016-6-14 21:09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近睡眠质量不好总是20分钟左右醒一次

发病时间：不清楚
最近睡眠质量不好总是20分钟左右醒一次

补充说明：最近睡眠质量不好总是20分钟左右醒一次
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千问 | 2016-6-14 21:09:00 | 显示全部楼层

田亚坤
主治医师
首都医科大学附属北京佑安医院
三甲
擅长：擅长消化系统常见病，病毒性肝炎，全科医疗常见病的诊断与治疗。
提问
你好，影响晚上睡眠质量的因素有很多，建议平时注意规律作息，睡前可以吃点谷维素，或者喝点儿牛奶。
2016-06-14 21:09
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