二十岁怎么增高

显示全部楼层 · 2016-6-15 17:01:00

二十岁怎么增高

发病时间：不清楚
二十岁怎么增高

补充说明：二十岁怎么增高

千问 · 2016-6-15 17:01:00

闵海敏
主治医师
贵阳市第三人民医院
擅长：全科
提问
你可以去医院拍一下长骨的骨龄，看看骨龄线有没有愈合。没有愈合的话可以多进行些含有跳跃动作的运动，如篮球就很不错；平时多吃些高钙食品，如牛奶，动物软骨，大豆等；晚上早点睡觉，最好在九点前进入深度睡眠，因为人的生长激素分泌高峰就在此时；当然如果骨龄线快要愈合的话，可以注射生长激素。
2016-06-15 16:58
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千问 · 2016-6-15 17:01:00

程广东
主治医师
海南省中医院
三甲
擅长：全科
提问
你好！能不能长高跟骨骺线有没有闭合有着很大的关系，从你的年龄看，17岁一般骨骺线还没有闭合，所以，是还能长高的。为了安全起见，最好是到医院拍个片子检查一下骨骺线闭合情况，如果没有闭合的话，可以在医生的指导下使用些含维生素D的钙片，平时多运动运动，多晒太阳等，注意保证晚上充足的睡眠等。希望对你有所帮助！
2016-06-15 16:58
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