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女性增高的方法

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查看11 | 回复2 | 2016-6-15 17:01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
女性增高的方法

发病时间：不清楚
女性增高的方法

补充说明：女性增高的方法
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千问 | 2016-6-15 17:01:00 | 显示全部楼层



姚良红
主治医师
广州军区武汉总医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，增高需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。
2016-06-15 16:58
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千问 | 2016-6-15 17:01:00 | 显示全部楼层



闵海敏
主治医师
贵阳市第三人民医院
擅长：全科
提问
要有充足的睡眠，这样才能保证生长激素得到充分的分泌才能加快发育，经常做运动，尤其是篮球、跑步这些能明显给予骨骼压力和摩擦力 的运动也能刺激骨骼生长，还是要有充足的营养，你服用含钙质较高的牛奶和其他食品。
2016-06-15 16:58
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