阿胶究竟应该怎么吃

显示全部楼层 · 2021-1-9 02:00:11

爱美是人的天性，尤其是女人。二十五岁之前的女人是最无忧无虑的，身体的各方面都处于旺盛时期，一旦过了二十五岁，女人的身体就开始进入衰老阶段，这个时候如果不及时保养，就会比同龄人老很快。现代很多女人懂得用阿胶来对抗岁月的流逝，那么长期坚持食用阿胶糕到底会对女人的皮肤有什么影响呢？
　　1.保湿
　　阿胶，含有大量的胶原蛋白和部分水解物，内含18种人体必需的氨基酸，典型的“三螺旋”分子结构，能有效锁住皮肤的水分，吸收大量的水分，在皮肤表面形成皮膜，对皮肤具有良好的保湿性，而且其保湿作用不受环境（温度、湿度等）变化的影响。
　　2.营养
　　阿胶中所含有的纯天然胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
　　3.抗衰老祛皱
　　皱纹及小细纹的产生与胶原质自然流失有关，阿胶中所含有的纯天然胶原蛋白可直接渗透到肌肤真皮中补充流失的胶原质，重整肌肤纤维组织结构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使皮肤柔润光滑，细小皱纹得到舒展。

　　4.淡化色斑、美化肌肤
　　阿胶中所含有的纯天然胶原蛋白能使细胞变得丰满，抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。有纯天然美白祛斑等作用。
　　5.消除黑眼圈、眼袋
　　黑眼圈可能是有些人的眼睛组织较为松弛，有些人可能是因为肤层薄，组织结构也较为松弛，往往血液较会聚积在这个地方，导致产生黑眼圈。
　　使用纯天然的胶原蛋白“阿胶”后，它会使肌肤结构变得较为紧致，然后没有缝隙，所以血液较不会停留在缝隙中，导致黑眼圈的产生。
　　眼袋也是相同的。眼袋的行程是眼部肌肤下垂造成的，在使用纯天然的胶原蛋白阿胶的时候它可以让肌肤较为紧实，且可以收缩下垂的眼袋达到眼袋消除的作用。

　　6.除暗疮、痘痘、油性肌肤
　　一般的美白保养品都只是在做表皮保养作用，所以效果有限，就常常因为这样才导致我们都疏忽真皮层也需要保养。
　　而作为最纯天然的胶原蛋白阿胶可以直接渗透到真皮层里面去补充水分，让肌肤的保湿度增加好几倍，油脂分泌量自然就会减少，还原成比较健康的肤质。胶原蛋白本身具有消炎与更新肌肤的作用，而且它也可以使细胞具有再生能力，所以它可以让有痘疤的肌肤慢慢新陈代谢掉。
　　由此可见，女性经常食用阿胶糕对肌肤的保养有多么巨大的作用，所以，真正想要从根源上解决肌肤衰老的问题的女性，一定要适当的进补阿胶糕，为你的肌肤补充一定的营养。

　　要想皮肤好，养成良好的生活习惯也是非常重要的。
　　击碎黄脸婆之按时作息
　　皮肤放映的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。可是如果个人生活作息不规律，而且如果常常熬夜、抽烟，喝咖啡又不喝水，那么黑色素就容易沉淀，怎么可能白得起来呢?所以啊，想美白，首先必须要养生良好的饮食及作息习惯。

　　击碎黄脸婆之补血
　　很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
　　一般女人补血，可以食用一些有保健功效的食品。阿胶糕将阿胶、黑芝麻、核桃完美的搭配在一起，既美味又补气养血，是女人养颜驻颜的佳品。