瑜珈缓解肩周炎

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瑜珈缓解肩周炎

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瑜珈缓解肩周炎

补充说明:瑜珈缓解肩周炎
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千问 | 2016-6-18 18:29:00 | 显示全部楼层



窦兰兰
主治医师
中国医科大学附属第一医院
三甲
擅长:全科
提问
一部分患者经自己的活动和锻炼,有自愈趋势,大部分患者须经有效的治疗方能恢复.1)肩周炎西药治疗方法:可以服用消炎痛,维生素B1或其他有消炎止痛作用的药物.从目前看尚无特殊有效的药物.(2)肩周炎中药治疗方法:早期服用疏经活血,通络止痛中药治疗,配合针灸,按摩,功能锻炼,有良好疗效,外用贴服的比如立正消痛贴等对肩周炎的治疗也有很好的疗效.(3)肩周炎针灸治疗:取肩内陵,肩骨禺,肩贞,?俞,天宗等穴,行补法或平补平泻法,每日一次,或取条口穴行泻法,配天宗,肩贞穴行补法,配热敷,拔火罐或温针灸,效果较好.(4)肩周炎按摩治疗:用拇指或中指端按揉肩内陵,肩骨禺,天宗,肩贞等穴各二分钟;并用拿捏,搓,抖等手法配合肩关节活动法治疗.
2016-06-18 18:25
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千问 | 2016-6-18 18:29:00 | 显示全部楼层



姚林欢
主治医师
湖北省妇幼保健院
三甲
擅长:全科
提问
肩周炎病人在调护方面应注意以下几点:(1)肩部要保暖,不要受凉.(2)经常地适当运动,可做柔软体操,太极拳,八段锦等,不仅使局部血液循环畅通,还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能,从而预防或减少肩周炎的加重.(3)肩周炎发生后,最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼,如弯腰垂臂摆动,旋转,正身爬墙,侧身爬墙,拉滑车等.(4)要忍痛坚持锻炼.无论是主动的或被动的活动,病人都会感到疼痛,而且肩部功能的恢复不会很快,但只要坚持下去,是可以痊愈的.若因怕痛,肩关节长期不动,肩部的肌肉,特别是三角肌就会发生萎缩,对肩关节正常功能的恢复是不利的.(5)由于骨折后而引起的肩周炎者,应待骨折完全愈合后,方能进行适量的手法治疗.(6)有高血压,心脏病患者用力不可猛,需谨慎从事.
2016-06-18 18:25
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