哈尔滨针灸治失眠

显示全部楼层 · 2016-6-13 01:55:00

哈尔滨针灸治失眠

发病时间：不清楚
哈尔滨针灸治失眠

补充说明：哈尔滨针灸治失眠

千问 · 2016-6-13 01:55:00

钱成光
主任医师
邯郸钱氏中医院
三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗
2016-06-19 09:20
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千问 · 2016-6-13 01:55:00

易茶敏
主治医师
青岛市第八人民医院
擅长：全科
提问
失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。
2016-06-13 01:52
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千问 · 2016-6-13 01:55:00

易茶娟
主治医师
青岛市口腔医院
擅长：全科
提问
香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可让肌肉松弛的镁元素。菊花茶：具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说它是完美的天然对抗手段。温牛奶：含有一些色胺酸和钙.而钙有利于大脑充分利用色胺酸。蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放人少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素，希望对你有帮助。
2016-06-13 01:52
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