哪些食物可以降血糖

显示全部楼层 · 2016-6-18 21:36:00

哪些食物可以降血糖

发病时间：不清楚
哪些食物可以降血糖

补充说明：哪些食物可以降血糖

千问 · 2016-6-18 21:36:00

闵元华
主治医师
贵阳市口腔医院
三甲
擅长：全科
提问
四类能够降低高血糖的食物。1、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，2、南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。3、黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。4、苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，有利于控制血糖。
2016-06-18 21:33
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千问 · 2016-6-18 21:36:00

查志红
主治医师
郑州市骨科医院
三甲
擅长：全科
提问
应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
2016-06-18 21:33
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