慢性患有鼻炎影响睡眠质量

显示全部楼层 · 2013-3-31 11:33:33

慢性患有鼻炎影响睡眠质量
男 | 22岁
来自重庆
2013-03-31 11:33:33
4人回复

健康咨询描述：
从07年开始一直患有慢性鼻炎，鼻子一直都会堵着，有时候睡觉只能张开嘴呼吸，现在每天晚上都会睡觉都会做很多的梦，而且睡眠质量不好，影响第二天的精神状态

曾经的治疗情况和效果：
自己以前吃过中西药，都没有根治
想得到怎样的帮助：睡眠质量不好是不是鼻炎引起的，怎么去改善

千问 · 2013-3-31 11:33:33

你好，结合你的描述，鼻塞确实会影响睡眠，甚至导致缺氧等后果，建议耳鼻咽喉科专科就诊，检查并明确鼻炎类型，对症给予口服药物或手术治疗

千问 · 2013-3-31 11:33:33

嗯，这个睡眠质量不好，有可能是鼻炎造成的。到耳鼻喉科门诊，做一个鼻窦ct检查凝血是否有鼻炎，或者是鼻炎的范围，上颌窦炎，额窦炎，筛窦炎，蝶窦炎。有一个病叫呼吸睡眠暂停综合症，就是对睡眠的质量有很大的影响。

千问 · 2013-3-31 11:33:33

你好，根据你的描述慢性鼻炎引起鼻塞可以导致睡眠呼吸暂停低通气综合征，建议做个呼吸睡眠监测看看，必要时行手术治疗，清淡饮食，预防感冒，禁食辛辣刺激性食物，多饮水
以上是对“慢性患有鼻炎影响睡眠质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-3-31 11:33:33

1、在日常生活中要适当休息，多饮开水，多补充大量维生素C，也可内服热生姜红糖水或酸辣汤。2、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。3、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等；还应保持大便通畅。4、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。5、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。6、要提防感冒，感冒也会容易引发急性鼻炎。7、加强治疗积极治疗上呼吸道病灶性疾病，如鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎等。8、避免传染病人要卧床休息，可以减少互相传染。应养成打喷嚏及咳嗽时用手帕盖住口鼻的习惯。
9、增强机体抵抗力经常锻炼身体，提倡冷水洗脸、冷水浴、日光浴，注意劳逸结合与调节饮食，节制烟酒。