153还能长高吗?我现在15岁了可是只有

显示全部楼层 · 2013-3-31 13:19:21

153还能长高吗?我现在15岁了可是只有
女 | 15岁
2013-03-31 13:19:21
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健康咨询描述：
153还能长高吗?我现在15岁了可是只有153这是什么原因呢?该注意些什么才能快速长高呢?

千问 · 2013-3-31 13:19:21

15岁了，如果想确定自己是否可以长高，最好到医院做一个骨骼性片子，如果闭上了那就不可能再长高的，如果没有闭合，通过加强营养加强运动还是可以改善身高的，而且要注意喝上牛奶，补充上钙片

千问 · 2013-3-31 13:19:21

现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，只要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白高热量的食物，晚上睡觉前多喝牛奶补补钙肯定会增高。而且一定要保证充足的睡眠。

千问 · 2013-3-31 13:19:21

你好，这种情况下建议您去医院做一下，还更线的检查看看有没有骨骼的闭合？如果有闭合的话就很难长高了，如果没有还是能长高的。
以上是对“153还能长高吗?我现在15岁了可是只有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-3-31 13:19:21

病情分析：
还是有可能长高的。抓住最后的机会。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。
指导意见：
如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！这个是效果最好最确切的。如果骨骺已经闭合就没有作用了。也没有办法了。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用。有的是发育晚，就不能过早使用。这个注射的时间必须是恰到好处才行的。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。而且必须保证充足的睡眠时间和质量。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

千问 · 2013-3-31 13:19:21

病情分析：
您好，您现在处于青春期还有长高的希望。
指导意见：
建议您，平时注意加强营养，多吃一些含钙高的食物，像瘦肉，牛奶等，加强锻炼。