胖大海可以瘦身吗？

显示全部楼层 · 2013-3-31 22:19:07

胖大海可以瘦身吗？
男 | 26岁
2013-03-31 22:19:07
4人回复

健康咨询描述：
我以前是不胖的，体型算的上是匀称，和是后来自从我开是喝酒以后，我的体重就一直在慢慢的增加，尤其是肚子上的肉，很是难看，那天朋友跟我说胖大海可以减肥，所以我想尝试一下，不知道管用不管用。

想得到怎样的帮助：胖大海能减肥吗？胖大海还有什么功效？

千问 · 2013-3-31 22:19:07

你好，胖大海只是具有润肠通便的作用，只是胖大海吃多了会导致腹泻，没有减肥的功效哦。胖大海具有清热润肺，解毒利咽，降压，利咽开音的作用。减肥是要通过合理的饮食安排，以及适当的锻炼才可以有效果的。

千问 · 2013-3-31 22:19:07

指导意见：
你好！根据你的咨询内容分析，胖大海可以瘦身吗？胖大海是能清肺化痰，利咽开音，润肠通便，而没有什么减肥的功效。说白了只能是做一种饮料来对待。如果是减肥还是应该是在饮食与运动上做文章，这有许多科普文章有介绍的，可以查查。

千问 · 2013-3-31 22:19:07

没有瘦身效果，减肥可以行仰卧起坐以及慢跑。除了运动减肥另外还需要在饮食上加以适当控制，根据自己的身体情况决定，做到吃七分饱，但又不能觉得饿，减肥贵在持之以恒，那样才有效果。
以上是对“胖大海可以瘦身吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-3-31 22:19:07

看到还主要就是一种润喉的梨颜的药材这个一般你想减肥的话，建议一定要注意低脂低盐饮食，另外就是可以适当的体育锻炼，多注意休息，避免熬夜。