生活中有哪些蔬菜，水果可以祛斑？

显示全部楼层 · 2013-3-31 22:21:21

生活中有哪些蔬菜，水果可以祛斑？
女 | 22岁
2013-03-31 22:21:21
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健康咨询描述：
从小我的皮肤就挺好的，从没长过青春痘，粉刺什么的。可上几天脸上突然出现了色斑，一开始还没怎么注意，以为过个几天就会自动消去，可2个多星期过去了，脸上的色斑还在，并且还增加了许多。我没什么不良的嗜好，怎么突然就长了色斑。

想得到怎样的帮助：有没有什么蔬菜或者水果可以祛斑的？

千问 · 2013-3-31 22:21:21

你好，如果想要彻底去除，可以选用激光治疗，蔬菜水果不能祛斑，只能淡斑，平时多喝水，多敷面膜也可达到淡斑的效果，不要吃辛辣激刺性食物，出门也要做好防晒工作，避免阳光直射在皮肤上使黑色素沉着让斑越来越多

千问 · 2013-3-31 22:21:21

您好，根据您的问题描述来看，生活中可以祛斑的水果还是比较多的，比如猕猴桃，比如柠檬，柠檬可以切片泡蜂蜜，有比较好的治疗效果，你还可以吃苹果，苹果也还有很好的祛斑作用。

千问 · 2013-3-31 22:21:21

你好，这种情况建议平时多吃些新鲜的水果和蔬菜即可，像黄瓜，西红柿，猕猴桃等，但效果也是因人而异的，建议不要吃辛辣和油腻的食物，保证作息规律，有充足的睡眠。日间外出时注意防晒。
以上是对“生活中有哪些蔬菜，水果可以祛斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-3-31 22:21:21

这种情况首先应该调整饮食，不要吃辛辣的食物和容易上火的食物，少吃干果，可以多吃蔬菜和水果，多吃猕猴桃，苹果含有维生素c的水果，西红柿也是含有维生素c比较多的蔬菜对皮肤还是有好处的。

千问 · 2013-3-31 22:21:21

你好，下面我来介绍几个可以祛斑的食物或方法给你参考。1，香蕉面膜。将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。2，牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。