餐前喝酒是不是有利于瘦身啊？

显示全部楼层 · 2013-4-1 14:04:54

餐前喝酒是不是有利于瘦身啊？
男 | 30岁
2013-04-01 14:04:54
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健康咨询描述：
我老公是个标准的大胖子，他虽然不爱酒，但是最近不知道是和谁学的了，非得说餐前喝点酒有减肥瘦身的功效，这不，昨天还去超市里，买了两瓶红酒回来，次次吃饭之前喝。但是我怎么感觉他这一喝酒，吃的还更多了。

想得到怎样的帮助：餐前喝酒是不是有利于瘦身啊？

千问 · 2013-4-1 14:04:54

指导意见：
您好，根据您的情况描述和提问，并没有餐前喝酒可以瘦身这一说法，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，多素食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动肯定是不行的，请您知悉！

千问 · 2013-4-1 14:04:54

你好，咱们国家的人现在也有了喝杯开胃酒的习惯，尤其是尝试西餐的时候，往往会在点菜前先来杯餐前酒，在腹部空空的情况下，酒精会快速进入血液，影响大脑对消化系统的控制，生出“好饿，一定要多点些好吃的”的念头，让本来可能是一顿清淡的健康晚餐却会在一小杯酒的催化下变成盛宴。所以，如果饭前喝酒一定要注意，先吃点东西才不会太发胖啊！