男性如何增加勃起硬度

显示全部楼层 · 2013-4-2 08:39:05

男性如何增加勃起硬度
男 | 30岁
来自安徽
2013-04-02 08:39:05
2人回复

健康咨询描述：
我的JJ每次勃起的硬度都有点不够，请问有没有什么方法能够增加阴茎勃起的硬度呢

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：男性如何增加勃起硬度

千问 · 2013-4-2 08:39:05

您好，增强勃起硬度最有效的办法，就是多参加体育锻炼，天天做一些伸展、下蹲和俯卧撑。“俯卧撑能增强肩膀、胸部和腹部的气力，下蹲则可以强健腿部。这些得到锻炼的肌肉群在性生活中都发挥着重要作用。祝您健康！1

千问 · 2013-4-2 08:39:05

指导意见：
你好，可以吃一些中药如金匮肾气丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。