如何摆脱自责心里情感

显示全部楼层 · 2013-4-2 12:30:28

如何摆脱自责心里情感
女 | 32岁
2013-04-02 12:30:28
3人回复

健康咨询描述：
如何走出自责困扰心理，失恋半年了，我一直都想他，去过的地方，做过的事，全部都在脑海中浮现

千问 · 2013-4-2 12:30:28

病情分析：
你好，您这不是也不小了啊，32了都
指导意见：
又不是小孩子了，该放下的就放下，人家都不想你了，你想人家干吗？

千问 · 2013-4-2 12:30:28

这种情况应该自我调节心理因素，保持心态平衡，要有自信心，可以到户外多活动，多参加集体活动，多和其他的朋友交流，然后慢慢的可以淡忘记忆，会缓解症状的。

千问 · 2013-4-2 12:30:28

你好。失恋每个人都会有你这种现象，爱的越深，伤的越真。说明你曾经深爱过。是一个值得你庆幸的事。很多人一辈子都没有真爱过。建议你，如果想他，你就找个安静的房间拼命的想。把他所有的细节，全部想出来。想哭就拼命哭出来。等你想到它极致的时候，慢慢的就没那么想。
以上是对“如何摆脱自责心里情感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！